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BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME ［Blu。pinebook_z1067。2026年最新】bump of chicken dvdの人気アイテム - メルカリ。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。trim。k-1 格闘技　dvd。JリーグオフィシャルDVD 浦和レッドダイヤモンズ オフィシャルDVD-VID…。中古ビリーズ　ブートキャンプ　DVD 全巻セット。髙橋大輔/髙橋大輔 The Real Athlete〈数量限定生産・2枚組〉。スポーツ・フィットネス MOSSA GROUP ACTIVE JUL18。スポーツ・フィットネス MOSSA GROUP ACTIVE APR19。火の呼吸　ヨーガ発勁の秘儀　上下巻VHSセット 補足マニュアルつき。PROWRESSLING WAVE 2013波女決定リーグ戦。ディープインパクト 引退記念 写真集&DVD。メンテナンスハーレー SHOVELHEAD。朝倉未来。新日本プロレス2012年総集編〈2枚組〉。BOSCO キットカー 総集編 KIT CAR 貴重 プジョーシトロエンルノー